Heutzutage gibt es eine ganze Reihe von Petersiliensorten, und die Vorteile und Nachteile jeder einzelnen davon für eine schwangere Frau sind gleich. Der durchschnittliche Kaloriengehalt von 100 g Pflanze beträgt 49 kcal. Der Hauptwert des Produkts liegt in seiner reichhaltigen Zusammensetzung:
- eine große Anzahl von Vitaminen, einschließlich der Gruppen A und B, C, E, K;
- organische Säuren;
- Nahrungsfasern;
- Monosaccharide und Disaccharide;
- Mineralien, einschließlich Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Eisen.
Die Pflanze enthält eine geringe Menge Fett; die Pflanze ist eine Protein- und Kohlenhydratquelle. Mehrere Stängel der Pflanze können den Körper mit dem täglichen Bedarf an Vitamin C versorgen. Ernährungswissenschaftler sagen, dass Petersilie mehr von diesem Stoff enthält als Karotten und Zitrone. In Bezug auf den Keratingehalt steht das Gras den Karottenwurzeln in nichts nach.
Wie wirkt sich Petersilie auf die Schwangerschaft aus?
Während der Schwangerschaft ist der Körper einer Frau starkem Stress ausgesetzt. Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen kann sich negativ auf das Wohlbefinden von Mutter und Fötus auswirken und in Ausnahmefällen zu einer Verzögerung der kindlichen Entwicklung führen. Grünpflanzen können eine gute Nährstoffquelle sein, wenn die Pflanze zu präventiven und therapeutischen Zwecken richtig eingesetzt wird.
Im Anfangsstadium
Dank einer großen Menge an Vitaminen und Mineralstoffen kann Petersilie das Immunsystem stärken und dabei helfen, den Körper vor dem Einfluss von Umweltfaktoren zu schützen. In den frühen Stadien findet die Bildung des Fötus und seiner wichtigsten lebenswichtigen Systeme statt, sodass sich die Fähigkeit der Mutter, Viren und Infektionen zu widerstehen, positiv auf die Entwicklung des Embryos auswirkt.
In den frühen Stadien der Schwangerschaft ist die Verwendung von Petersilie mit Vorsicht zu genießen; Sie sollten nicht versuchen, Grünzeug in großen Mengen zu essen.
Im Anfangsstadium kann Grünzeug in kleinen Mengen verzehrt werden, hauptsächlich als Gewürz für Gerichte oder als Zutat für die Zubereitung von Kosmetika. Diese Einschränkung ist auf die Fähigkeit des Krauts zurückzuführen, Fehlgeburten auszulösen. In der Vergangenheit nutzten Frauen diese Eigenschaft der Pflanze, um ungewollte Schwangerschaften abzubrechen.Die Pflanze ist ein Muskelstimulans und kann den Tonus der Gebärmutter erhöhen, was zum Verlust eines Kindes führt.
In den späteren Stadien
Viele Frauen haben beim Tragen eines Kindes Probleme mit Anämie, die durch den Verzehr von Petersilie erfolgreich gelöst werden können. Ein Sauerstoffmangel bedroht das Baby mit Sauerstoffmangel, was zum Auftreten von Pathologien und einer verzögerten Entwicklung des Kindes führt. Durch den hohen Eisengehalt im Körper wird der Hämoglobinspiegel wiederhergestellt und das Wohlbefinden der Frau verbessert.
Während der Schwangerschaft kommt es bei vielen werdenden Müttern zu Karies, Störungen der Haarstruktur und Haarausfall sowie Erkrankungen des Bewegungsapparates. Durch die Verwendung von Abkochungen und Aufgüssen aus Petersilie wird die Schwere dieses Problems verringert.
Das Problem bei den meisten schwangeren Frauen sind Schwellungen, auch Nieren- und Herzschwellungen. Dank der harntreibenden Wirkung der Pflanze können Sie bei der Verwendung dieses Krauts eine bessere Entfernung überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper erreichen. Sie sollten harntreibende Abkochungen auf Petersilienbasis nicht übermäßig verwenden, da mit der Flüssigkeit nützliche Substanzen aus dem Körper ausgewaschen werden. Die Aufnahme von Gemüse in Ihre Ernährung hilft Ihnen, Probleme mit dem Verdauungssystem, einschließlich Blähungen und Blähungen, zu bewältigen.
Wohltuende Eigenschaften von Petersilie während der Schwangerschaft
Die Gartenpflanze enthält eine große Menge an Antioxidantien, die dazu beitragen, die Schutzeigenschaften des Körpers einer schwangeren Frau zu erhöhen. Die Verwendung von Petersilie hat folgende Wirkungen:
- Vitamin C verbessert die Funktion des Immunsystems;
- Folsäure trägt zur ordnungsgemäßen Entwicklung des Fötus bei;
- Eisen verhindert die Entwicklung einer Anämie;
- Phosphor und Mineralien bewahren die Integrität von Knochen und Zähnen und verbessern das Aussehen der Haare;
- Vitamin K trägt dazu bei, das Skelettsystem mit Nährstoffen zu versorgen.
Aufgrund der reichhaltigen Zusammensetzung der Petersilie fördert die Aufnahme eines solchen Produkts in die Ernährung das richtige Wachstum und die Entwicklung des Fötus. Die Pflanze trägt dazu bei, das Wohlbefinden der werdenden Mutter zu verbessern und die Geburt eines Kindes zu erleichtern.
Abkochung während der Schwangerschaft
Die beste Möglichkeit, Rohstoffe für die Zubereitung von Abkochungen zu erhalten, ist der Anbau von Kräutern auf Ihrem Gartengrundstück oder in einem Behälter auf der Fensterbank. Es wird empfohlen, als Zutaten frische grüne Blätter ohne Mängel zu verwenden, die vor der Verwendung gründlich gewaschen werden. Beim Kauf auf dem Markt sollte man auf die Farbe und den Geruch des Grases achten; gutes Grün hat eine leuchtende Farbe und ein reiches Aroma.
Um den Sud zuzubereiten, nehmen Sie einen mittelgroßen Bund Grünkohl und kochen Sie ihn in einer kleinen Menge Wasser (200 ml). Verwenden Sie das Produkt auf folgende Weise:
- zur oralen Verabreichung;
- in Form einer Lösung für Tampons, die bei Bindehautentzündung auf die Augen aufgetragen werden;
- als Mundwasser bei Zahnfleischproblemen;
- zur Vorbeugung und Behandlung von Stomatitis, da die Abkochung desinfizierende Eigenschaften hat.
Im Sommer kann ein Sud auf Petersilienbasis als wirksames Mittel gegen Mückenstiche eingesetzt werden. Um Ergebnisse zu erzielen, schmieren Sie einfach die betroffene Stelle mit einem in Flüssigkeit getränkten Tupfer ein.
Produkte mit Petersilie haben eine gute Anti-Aging- und Aufhellungswirkung, was die Verwendung als Gesichtskosmetik ermöglicht. Das Problem der Hautpigmentierung ist vielen schwangeren Frauen bekannt, während die Verwendung von Kosmetika aufgrund spezifischer Gerüche oft unmöglich ist, was während der Schwangerschaft aufgrund ständiger Übelkeitsanfälle besonders akut ist. Der Sud wird wie folgt zubereitet:
- nimm ein paar gewaschene Petersilienstiele;
- das Grün wird in einen Behälter gegeben und mit einem Glas kochendem Wasser gefüllt;
- die Abkochung wird 2 Stunden lang infundiert;
- Die Flüssigkeit wird gefiltert und in einen undurchsichtigen Behälter gegeben.
Wischen Sie die Haut morgens oder abends mit der vorbereiteten Abkochung ab und verwenden Sie das Produkt als natürliche Lotion. Auf Wunsch können Sie das Produkt in Form kleiner Eiswürfel einfrieren und bei Bedarf als sicheres Mittel zur Verbesserung des Hautzustands verwenden.
Petersilienwurzel kann zur Zubereitung von Abkochungen verwendet werden. Es ist zu bedenken, dass das Wurzelgemüse im Vergleich zu Petersilienblättern eine größere Wirkung hat. Aufgrund dieser Eigenschaft müssen solche Abkochungen mit äußerster Vorsicht verwendet werden. Petersilienwurzeln sind im Winter gut gelagert und können daher bei Vitaminmangel ein guter Ersatz für frische Kräuter sein.
Petersilienaufguss für werdende Mütter
Ein Aufguss auf Petersilienbasis lindert Übelkeitsanfälle, die in der Schwangerschaft recht häufig auftreten. Typischerweise sind solche Manifestationen typisch für die frühen Stadien der Schwangerschaft, können eine Frau jedoch während der gesamten Zeit der Geburt eines Kindes stören.
Aus Petersiliensamen wird ein Aufguss zubereitet:
- nimm 1 TL. Samen;
- 2 Tassen kochendes Wasser einfüllen;
- 8 Stunden einwirken lassen;
- filtern und in einen Behälter füllen.
Die Infusion wird oral eingenommen, 1 EL. l. 30 Minuten vor den Mahlzeiten.
Kontraindikationen
Als Kontraindikation für die Verwendung von Petersilie und darauf basierenden Produkten gilt eine persönliche Unverträglichkeit gegenüber dem Kraut. Bei Einhaltung der Nutzungsstandards ist die Pflanze sicher und kann zum „Helfer“ bei der Geburt eines Kindes werden.Fast das einzige Verbot der Verwendung von Kräutern zur Vorbeugung von Problemen bei einer schwangeren Frau ist das Vorliegen einer Nephritis. Personen, die zu allergischen Reaktionen neigen, sollten Rezepte mit Petersilie mit Vorsicht genießen.
Überschreiten Sie nicht die zulässigen Grenzwerte und verwenden Sie Petersilie nicht in großen Mengen. Dank seiner harntreibenden Wirkung trägt die Verwendung von Petersilienkochungen dazu bei, Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, während nützliche Substanzen unweigerlich ausgewaschen werden. Die Gefahr besteht darin, dass möglicherweise ein Mangel an Nährstoffen im Körper entsteht. Am anfälligsten sind die Knochen des Bewegungsapparates.
Das Produkt enthält Myristicin, das in hohen Dosen Halluzinationen, Koordinationsverlust, Schwindel und Krämpfe verursachen kann.
