Wohltuende und medizinische Eigenschaften von Walnüssen für den Körper, Kontraindikationen

Viele Menschen wissen um die Vorteile von Walnüssen, obwohl nur wenige Menschen die medizinischen Eigenschaften der Frucht verstehen. Der regelmäßige Verzehr leckerer Leckereien kann Ihre Gesundheit verbessern und sogar bestimmte Krankheiten bekämpfen. Die wichtigste Regel, die Sie beachten müssen, wenn Sie sich mit süßen Kernen verwöhnen, ist, sie nicht zu häufig zu verwenden; zu viel Essen kann unerwünschte Folgen haben.

Zusammensetzung und nützliche Bestandteile von Walnüssen

Bevor Sie beginnen, Ihre Gesundheit durch den Verzehr von Früchten zu verbessern, sollten Sie sich über die wohltuenden Eigenschaften, die Zusammensetzung und die Auswirkungen auf den Körper informieren. So können Sie ungewollte Fehler vermeiden und Ihre tägliche Leckerdosis bestimmen.

Kaloriengehalt

Die Früchte haben einen relativ hohen Kaloriengehalt, daher sollten Menschen mit Übergewicht auf den Verzehr verzichten. Pro 100 g Produkt - 655 kcal.

Vitamine

Die Besonderheit von Walnüssen ist ihr hoher Vitamingehalt. Die B-Gruppe überwiegt, aber auch die Vitamine K, E und A sind hier vorhanden.

Mikroelemente

Die Vielfalt an Mikroelementen ist erstaunlich, viele Gemüse- und Obstsorten können sich einer solchen Fülle nicht rühmen. Nüsse enthalten:

• Askorbinsäure;
• Mangan;
• Eisen;
• Zink;
• Kupfer;
• Kalium;
• Phosphor.

Der regelmäßige Verzehr von Früchten ersetzt vollständig die Einnahme bestimmter Medikamente, die die Immunität stärken und den Körper mit Mikroelementen sättigen.

Heilende Eigenschaften unreifer Nüsse

Es ist nicht notwendig, auf die Reifung der Früchte zu warten – unreife Nüsse enthalten nicht weniger medizinische Eigenschaften. Welchen Vorteil hat die Verwendung eines unreifen Produkts bei der Behandlung? Durch die regelmäßige Anwendung zubereiteter Infusionen können Sie die Abwehrkräfte des Körpers stärken, die Funktion des Verdauungssystems normalisieren und Kopfschmerzen und Schilddrüsenerkrankungen bewältigen.

Medizinische Eigenschaften reifer Nüsse

Der Verzehr gereifter Kerne verbessert die Herzfunktion, stärkt die Blutgefäße und reinigt die Organe von der Ansammlung von Giftstoffen und Abfallstoffen. Auch bei Sehstörungen empfiehlt es sich, diese Köstlichkeit in die Ernährung aufzunehmen.

Auch Kopfschmerzen, Schlafstörungen und allgemeines Unwohlsein kann die Nuss lindern.

Die Nuancen des Verzehrs von Nusskernen

Die Kerne können in reiner Form verzehrt und zum Backen und Kochen verwendet werden. Als besonders wirksam gelten Hausmittel aus der Frucht.

Die Hauptsache ist, die Norm einzuhalten und nicht mehr als 100 g Produkt pro Tag zu sich zu nehmen.

Während der Schwangerschaft

Wie ist das Produkt für schwangere Frauen nützlich? Schwangeren Frauen ist es nicht verboten, Leckereien zu sich zu nehmen, die den Mangel an Nährstoffen und nützlichen Elementen ausgleichen. Achten Sie darauf, Ihren Gesundheitszustand und die Reaktion Ihres Körpers auf das Produkt zu überwachen.

Wenn Hautausschläge, Unwohlsein, Übelkeit oder Stuhlverstimmung auftreten, ist es besser, auf Nüsse zu verzichten.

Beim Stillen

Der Verzehr von Obst während der Stillzeit ist nicht verboten. Zusammen mit der Muttermilch erhält das Baby die benötigte Menge an Vitaminen und Mikroelementen. Das Wichtigste ist, zu beobachten, wie der kleine Körper auf das Produkt reagiert; wenn eine unerwünschte Reaktion auftritt, ist es besser, mit dem Verzehr von Nüssen Abstand zu nehmen.

Vorteile für Kinder

Die Frucht enthält Omega-3 und Magnesium, die für einen kleinen Organismus notwendig sind. Die Elemente verbessern die Gehirnfunktion, steigern die körperliche Aktivität und stärken das Nervensystem. Die tägliche Norm für ein Kind beträgt nur 20-30 g Produkt.

Anwendungsmerkmale in der Volksmedizin

In der Alternativmedizin erfreut sich die Verwendung von Walnüssen großer Beliebtheit. Auf Basis des Produkts werden verschiedene Tinkturen, Heilsalben und Lotionen hergestellt. Die Hauptvoraussetzung für die Behandlung zu Hause besteht darin, sicherzustellen, dass die Produkte sicher sind. Wenn nach der Anwendung unerwünschte Reaktionen auftreten, brechen Sie die Verfahren sofort ab.

Gewürztinktur

Um eine Tinktur mit würzigem Geschmack zuzubereiten, benötigen Sie guten hausgemachten Wodka und Gewürze (Zimt, Nelken). Normalerweise wird aus den Trennwänden ein gesundes Getränk zubereitet.

Vorbereitung:

1. Fruchthäute (50 g) in einen Behälter füllen.
2. Mit hausgemachtem Pervach (1 l) auffüllen.
3. Zimt (10 g) und Nelken (5 Stück) dazugeben.
4. Zwei Wochen ruhen lassen.

Bei Erkrankungen der Verdauungsorgane, der Schilddrüse und häufiger Migräne dreimal täglich 15 Tropfen einnehmen.

Wodka-Tinktur aus Nüssen

Der einfachste Weg, hausgemachte Medizin zuzubereiten, besteht darin, grüne Nüsse mit Wodka aufzugießen. Zuerst die Früchte hacken (200 g), Alkohol (1 l) einfüllen. Zwei Wochen einwirken lassen, dabei den Behälter mehrmals kräftig schütteln. Nehmen Sie 20 ml und verdünnen Sie es mit Wasser (50 ml). Die Anzahl der Dosen pro Tag beträgt nicht mehr als einmal.

Tinktur aus grünen Nüssen in Alkohol mit Cahors, Aloe und Honig

Bei Problemen mit der Verdauung, der Herzfunktion und den Blutgefäßen empfiehlt sich der Einsatz von Hausmitteln.

Vorbereitung:

1. Grüne Früchte (100 g) in ein Fruchtfleisch schneiden.
2. Fügen Sie den aus 5 Aloe-Blättern gepressten Saft und 100 g Honig hinzu.
3. Umrühren, Cahors (300 ml) einschenken.
4. Wodka (500 ml) hinzufügen und eine Woche ruhen lassen.

Nach der Filtration täglich 15-20 ml trinken. Es empfiehlt sich, es auf nüchternen Magen einzunehmen.

Rezept für grüne Nusstinktur mit Alkohol und Honig

Die Kombination nützlicher Substanzen aus Nüssen und Honig ermöglicht die Bewältigung vieler Krankheiten. Ein leckeres Getränk stärkt Ihr Immunsystem, lindert Erkältungen und normalisiert Ihren Blutdruck. Die regelmäßige Anwendung des Produkts verbessert die Herzfunktion und verringert das Herzinfarktrisiko.

Vorbereitung:

1. Grüne Früchte (200 g) in feines Fruchtfleisch verwandeln.
2. Mit im Wasserbad erhitztem Honig (100 g) mischen und 2-4 Stunden ruhen lassen.
3. Wodka (700 ml) in die Honig-Nuss-Butter gießen und umrühren.
4. Ziehen lassen (3-4 Wochen).
5. Achten Sie darauf, die Mischung regelmäßig umzurühren.
6. Nach dem Filtern in einen dunklen Glasbehälter füllen, fest verschließen und in den Kühlschrank stellen.

Täglich 30 ml einnehmen. Die Behandlungsdauer beträgt einen Monat. Machen Sie danach eine Pause von 1-2 Monaten und setzen Sie die Behandlung bei Bedarf fort.

Verwendung in der Kosmetik

Es ist nützlich, die Haut mit Abkochungen von den Trennwänden von Früchten oder grünen Nüssen abzuwischen. Durch regelmäßige Eingriffe werden Entzündungen aus der Dermis entfernt, Hautausschläge beseitigt und kleine Risse beseitigt. Kompressen aus der Abkochung helfen dabei, den Hautton auszugleichen, Pigmentflecken zu entfernen und Sommersprossen aufzuhellen.

Für die Zubereitung der Brühe benötigen Sie 100 g grüne Früchte oder 50 g Trennwände. Wasser - bis zu 500 ml. Es ist kein Kochen nötig, einfach zum Kochen bringen und abgedeckt stehen lassen. Bewahren Sie das Produkt nach der Filtration im Kühlschrank auf und wischen Sie die Haut bis zu dreimal täglich ab.

Kontraindikationen

Der Verzehr von Walnüssen bringt dem menschlichen Körper nicht immer Vorteile, in manchen Fällen können die Früchte auch schädlich sein. In folgenden Fällen wird von der Verwendung von Früchten abgeraten:

• Fettleibigkeit;
• entzündliche Prozesse im Körper;
• allergische Reaktion auf einige Bestandteile;
• schwere Erkrankungen der Dermis;
• Probleme mit der Blutgerinnung.

Auch wenn keine gesundheitlichen Probleme vorliegen, kann der aktive Verzehr von Früchten zu Beschwerden führen. Um unerwünschte Komplikationen zu vermeiden, ist es besser, nicht zu viel zu verwenden und sich strikt an die medizinischen Empfehlungen zu halten.

Walnüsse sind ein gesundes Produkt, das bei richtiger Anwendung viele Probleme im Körper beeinflussen kann.Wichtig ist vor allem Augenmaß, denn selbst ein Überfluss an Vitaminen wird oft schädlich, wenn man sie in übermäßigen Mengen aufnimmt. Es ist besser, sich nicht auf Experimente einzulassen und nicht herauszufinden, wie stabil der Körper ist; die strikte Einhaltung medizinischer Anforderungen und der Ratschläge der Schulmedizin verhindert unerwünschte Folgen und bringt nur Vorteile aus Nüssen.