Medizinische Eigenschaften und Kontraindikationen für die Verwendung von Rosmarin, Nutzen und Schaden

Die heilenden Eigenschaften von Rosmarin sind seit der Antike bekannt. In Mittelmeerländern und Nordafrika, der Heimat der Pflanze, wird sie seit langem in der Medizin, Kosmetik und Küche verwendet. Der Strauch hält der russischen Kälte nicht stand, Rosmarin kann nur als Zimmerpflanze angebaut werden. Betrachten wir die medizinischen Eigenschaften von Rosmarin, den Anwendungsbereich und die Kontraindikationen für die Anwendung.

Chemische und Vitaminzusammensetzung

Für medizinische Zwecke werden hauptsächlich die Blätter und jungen Triebe der Pflanze verwendet, weshalb Rosmarin manchmal auch als Heilkraut bezeichnet wird. Tatsächlich wird der immergrüne Strauch bis zu 2 Meter hoch und wählt trockene, belüftete Hänge. Es hat dicke, nadelförmige Blätter an kurzen Blattstielen, die blau leuchten. Blüte: April-Mai, mit bläulich-violetten Blüten.

Untersuchungen haben ergeben, dass in Blättern, Blüten und Trieben viele nützliche Substanzen enthalten sind:

• Vitamine – A, E, C, PP, Gruppe B;
• spezielles Rosmarinöl – 0,3-1,2 Gew.-% des Rohstoffs, es enthält eine Reihe von Terpenen und Terpenoiden;
• Tannine;
• Spurenelemente – Zink, Kalzium, Zink, Kalium, Eisen, Kupfer;
• Omega und andere ungesättigte Säuren;
• Alkaloide;
• Aminosäuren;
• Harze;
• Bitterkeit;
• Phytonzide.

Ohne die Zusammensetzung zu kennen, verwenden Menschen seit der Antike Rosmarin in frischer und getrockneter Form. Beim Trocknen ohne Erhitzen bleiben die wohltuenden Inhaltsstoffe nahezu unverändert erhalten.

Vorteile von Rosmarin für den menschlichen Körper

Rosmarin wird zur Herstellung von Arzneimitteln zur Behandlung und Vorbeugung verschiedener Krankheiten verwendet. Bei Pestepidemien wurde die Pflanze in Europa zum Schutz vor Infektionen eingesetzt. Rosmarin war Teil des berühmten Balsams von Mutter d'Artagnan, mit dem er sich selbst verwöhnte und seine verwundeten Freunde versorgte.

Die folgenden medizinischen Eigenschaften der Pflanze wurden entdeckt:

• antiseptisch, desinfizierend – für den internen Gebrauch und zur Reinigung von Räumen von pathogener Flora, besonders wichtig in der kalten Jahreszeit;
• stimuliert die Aktivität des Nervensystems – bei neurologischen Auffälligkeiten, Erschöpfung, Apathie und Lethargie;
• lindert Schmerzsyndrome – muskulärer, neurogener, spastischer Natur mit Osteochondrose, Neuralgie, Migräne, Herzschmerzen und Koliken im Magen-Darm-Trakt;
• verbessert die sekretorische Aktivität des Magens, regt die Verdauung an;
• aktiviert die Arbeit des Herzmuskels, erhöht den Blutdruck;
• verbessert die Gallenproduktion;
• entzündungshemmende Wirkung - bei Erkrankungen des Rachens, Beckenerkrankungen;
• hilft, die Folgen eines Schlaganfalls zu überwinden – stellt die Durchgängigkeit der Gehirngefäße wieder her, stimuliert Gedächtnis und Sehvermögen;
• hat antioxidative und immunstimulierende Wirkung;
• entfernt Schleim aus der Lunge, lindert Asthma und Bronchospasmus;
• beschleunigt die Erholungsprozesse in der Dermis – lindert Entzündungen, hat eine wundheilende Wirkung, wird zur Behandlung von Furunkeln und Abszessen eingesetzt;
• Erhöht den Hautturgor durch Wiederherstellung des Wasser-Fett-Gleichgewichts, beschleunigt das Haarwachstum und aktiviert ruhende Follikel.

Rosmarin unterdrückt die Aktivität von Erregern gefährlicher Infektionen (Pilze, einige Kokken, Giardien).

Information: Rosmarinblätter sind Bestandteil des pflanzlichen Arzneimittels Canephron-N, das krampflösend, entzündungshemmend und antimikrobiell wirkt.

Für Frauen

Die wohltuenden Eigenschaften von Rosmarin werden häufig zur Behandlung und Vorbeugung weiblicher Krankheiten genutzt. Die Pflanze stabilisiert den Hormonspiegel und stärkt die Widerstandskraft gegen psycho-emotionalen Stress und Stress. Rosmarin hilft, die Wechseljahre leichter zu bewältigen, lindert Reizbarkeit und PMS-Schmerzen. Frauen bemerken, dass das Gewürz Migräneattacken lindert. Bei Amenorrhoe stabilisiert die Pflanze den Zyklus, bei Vaginitis und Leukorrhoe wird sie zur Spülung der Schleimhäute der Geschlechtsorgane eingesetzt.

Für einen Mann

In der östlichen Tradition gilt Rosmarin als Aphrodisiakum – die regelmäßige Anwendung steigert die männliche Kraft.Die Pflanze wird zur Vorbeugung und Behandlung von Entzündungen der männlichen Geschlechtsorgane - Prostata, Harnröhre - eingesetzt. Aufgüsse unterstützen die Hormonproduktion und stabilisieren das Nervensystem im Alter.

Für Kinder

Die Verwendung von Rosmarin wird für Kinder ab 6 Jahren empfohlen. Im Kindesalter wird die Pflanze für folgende Zwecke verwendet:

• stärkt das Nervensystem – verbessert die Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit;
• bei Hauterkrankungen – Wunden heilen, beschädigte Epidermis wiederherstellen;
• zur Desinfektion von Kinderzimmern bei Grippe und anderen Infektionskrankheiten;
• bei Erkältungen - zum Gurgeln, lindert Entzündungen der Schleimhäute;
• Verbessern Sie die Durchblutung – insbesondere für Kinder mit immer kalten Händen und Füßen.

Ätherisches Öl wird in Inhalationspräparaten zur Behandlung von Entzündungen der Atemwege eingesetzt.

Verwendung in der Volksmedizin

Bei der Zubereitung von Hausmitteln können Sie frische oder trockene Rohstoffe verwenden. Es ist wichtig, die Proportionen beizubehalten. Wir möchten Sie daran erinnern, dass Kräutermedizin als Adjuvans eingesetzt wird; bei der Behandlung komplexer Krankheiten ist der Rat eines Arztes erforderlich.

Dekokt

Um einen medizinischen Sud zuzubereiten, gießen Sie 2 Esslöffel Blätter in ein Glas kochendes Wasser. Die Mischung in einem Emailletopf zum Kochen bringen, die Hitze auf eine niedrige Stufe reduzieren und 15–20 Minuten ruhen lassen. Schließen Sie den Deckel und warten Sie, bis es vollständig abgekühlt ist. Äußern. Nehmen Sie vor den Mahlzeiten einen Teelöffel der Abkochung ein. Hilft bei Koliken, Erschöpfung des Nervensystems, Entzündungen der Atemwege, Dysmenorrhoe und Zyklusstörungen.

Infusion

Zur Zubereitung des Arzneimittels wird ein Esslöffel Rohmaterial eine halbe Stunde lang in ein Glas kochendes Wasser hineingegossen. In 4-5 Portionen aufteilen und täglich trinken. Der Wasseraufguss ist nützlich bei Magen-Darm-Erkrankungen, Herz- und Nervenstörungen.Es wird auch zur Spülung der Schleimhäute des Rachens und der Genitalien bei Entzündungen eingesetzt.

Inhalation

Wenn kein Zerstäuber vorhanden ist, wird Wasser in einem Topf gekocht. Für einen Liter Wasser nehmen Sie 4 Esslöffel trockene Rohstoffe oder 2 Zweige frischen Rosmarin. Atmen Sie 5-10 Minuten lang über der Pfanne. Um die Gesundheit der Schleimhäute wiederherzustellen, ist es wichtig, die Atmung durch Mund und Nase richtig abzuwechseln.

Medizinischer Tee

Aus den Blättern und Blüten wird Tee zubereitet. Gießen Sie ½-1 Teelöffel Rohmaterial in eine Tasse. Gießen Sie sehr heißes, aber nicht kochendes Wasser hinzu. Tee wird zur Vorbeugung von Erkältungen getrunken und als allgemeines Stärkungsmittel bei Stress und geschwächtem Immunsystem eingesetzt.

Entspannendes Bad

Um einen Aufguss für Bäder vorzubereiten, verwenden Sie Blätter, Blüten und Spitzentriebe von Rosmarin (30-50 Gramm). In einem beliebigen Behälter aufbrühen (Sie können eine Thermoskanne verwenden) und in Wasser gießen. Heilbäder helfen bei Erkrankungen der Gelenke, der Haut, der Wirbelsäule und der Muskulatur. Ein ausgezeichnetes Mittel zur Linderung von Stress und Müdigkeit.

Verwendung in der Kosmetik und zur Gewichtsreduktion

Aufgüsse, Abkochungen und Rosmarinöl werden in der Kosmetik seit langem zur Wiederherstellung der weiblichen Schönheit eingesetzt. Fertige Shampoos, Cremes und Masken werden von der Kosmetikindustrie hergestellt. Sie können die Zusammensetzung gekaufter Produkte verbessern oder selbst hausgemachte Tränke zubereiten.

Wie benutzt man:

• bei brüchigen Nägeln - Öl in die Platten einreiben, Hände- und Fußbäder mit Rosmarinaufguss zubereiten;
• bei Haarausfall - eine Massage mit Rosmarinöl durchführen, Masken für die Kopfhaut unter Zusatz anderer Komponenten durchführen, der Aufguss wird zum Spülen verwendet;
• bei Akne, vermehrt fettiger Haut – den Ausschlag mit Öl schmieren, die Haut mit einer gefrorenen Abkochung abwischen;
• Um Dehnungsstreifen und Narben zu beseitigen, verwenden Sie Cremes mit Ölzusatz und Bäder.

Die antimikrobielle Wirkung hilft, Entzündungen im Gesicht und am Körper zu beseitigen; nach der Anwendung von Produkten mit Rosmarin laufen Regenerationsprozesse auf der Haut schneller ab. Durch die Zugabe eines Tropfens Rosmarinöl können Sie die Zusammensetzung herkömmlicher Cremes und Lotionen verbessern.

Das aromatische Gewürz „beschleunigt“ den Stoffwechsel, regt die Produktion von Magensaft und Galle an und wird daher von Abnehmwilligen verwendet. Tee, Aufguss oder Abkochung von Rosmarin zur Gewichtsreduktion wird 2-4 Wochen lang 20 Minuten vor den Mahlzeiten in einem Kurs getrunken.

Als Gewürz verwenden

Der Kiefernduft des Gewürzes kann gewöhnlichen Gerichten einen neuen Geschmack verleihen. Als Gewürz wird Rosmarin verwendet, wobei folgende Regeln zu beachten sind:

• beim Kochen wird nur eine der Zutaten verwendet - Lorbeer oder Rosmarin, Gewürze werden nicht kombiniert;
• Gewürze werden bei allen Fleisch- und Fischsorten verwendet;
• Rosmarin verbessert den Geschmack von Hülsenfrüchten und Wurzelgemüse und verstärkt das Aroma von Käse;
• Verwendung von Gewürzen zum Würzen von Pflanzenölen;
• Gewürze töten Krankheitserreger ab und werden beim Einmachen hinzugefügt;
• Wird zur Zubereitung von Suppen, Pizza, Marinade und Aufläufen verwendet.

Der starke Geruch von Rosmarin kann ein Gericht ruinieren, indem er die natürlichen Aromen des Essens überdeckt. Geben Sie nicht mehr als einen Teelöffel trockenes Gewürz hinzu; verwenden Sie sogar weniger frisches Gewürz.

Hinweis: Speisen sollten 3-5 Minuten vor dem Garen mit Rosmarin gewürzt werden, obwohl davon ausgegangen wird, dass sich das Aroma des Gewürzes bei längerem Garen nicht verändert.

Mögliche Schäden und Kontraindikationen

Bei der Verwendung von Rosmarin sind folgende Kontraindikationen und Einschränkungen zu beachten:

• Hypertonie;
• Allergie;
• Nierenerkrankungen aufgrund harntreibender Wirkung;
• Epilepsie;
• Stillen;
• Kinder unter 6 Jahren.

Bei chronischen Erkrankungen und Schwangerschaften sollte die Behandlung mit Rosmarin mit einem Arzt abgestimmt und das Gewürz mit Vorsicht angewendet werden.

Sammlung, Lagerung und Beschaffung

In Russland bauen viele Menschen Rosmarin in großen Behältern an – sie bringen ihn im Frühling nach draußen und stellen ihn für den Winter nach drinnen. So bereiten Sie es richtig vor und lagern es:

1. Abgeschnittene Zweige der Pflanze bleiben einen Monat lang frisch (im Beutel aufbewahrt).
2. Blumen und Triebe mit Blättern werden vorbereitet.
3. Junge Triebe werden auf die Hälfte ihrer Länge geschnitten.
4. Die beste Erntezeit ist der Mai (höchster Nährstoffgehalt).
5. Legen Sie die Zweige in einer Schicht auf Stoff oder Papier und trocknen Sie sie bei Raumtemperatur ohne Zugang zu Sonnenlicht in einem Trockner oder Ofen.
6. Die Bereitschaft wird durch das Abwerfen graugrüner Blätter (nach 2-4 Wochen) bestimmt.

Trockener Rosmarin kann zu Pulver gemahlen oder in Form von Blättern gelagert werden. Sie werden in Papier- oder Leinenbeutel gefüllt und an trockenen Orten aufbewahrt, wo die Gewürze nicht mit Fremdgerüchen gesättigt werden. Haltbarkeit – 6-12 Monate.

Rosmarin ist eine der gesündesten Pflanzen. Die aktive Wirkung von Gewürzen auf den Körper erfordert die Berücksichtigung von Kontraindikationen und die Abstimmung eines Behandlungsplans mit Ihrem Arzt, wenn Sie ernsthafte gesundheitliche Probleme haben. Mit Hilfe von Rosmarin können Sie Ihre Haare und Nägel stärken und das Erscheinungsbild Ihrer Haut verbessern. Das Gewürz verleiht Speisen ein einzigartiges Aroma; Zweige und Blüten werden in der Medizin und bei magischen Ritualen verwendet.